தற்காலத்தில் வயது வேறுபாடுகள் இன்றி, உலகளவில் அதிக உயிரிழப்புகளுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் (High Blood Pressure) முக்கிய காரணமாக அறியப்படுகின்றது. நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில்…
முகப்பொலிவு அனைவரின் கனவு. விலை உயர்ந்த க்ரீம்கள் மட்டும் அல்ல, சரியான தினசரி பழக்கங்களும் முக்கியம். இயற்கை மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் சில குறைந்த செலவு வழிமுறைகள்…
ஒரு காலத்தில் பாலைவனப் பகுதிகளில் வாழும் மக்களிடையே மட்டுமே பயன்பாட்டில் இருந்த ஒட்டகப்பால், தற்போது உலகளவில் ஆரோக்கிய உணவாக பெரும் கவனம் பெற்றுவருகிறது. அரிதாக கிடைக்கும் இந்தப்…
இன்றைய காலத்தில் இளம் வயதிலேயே நரை முடி பிரச்சனை அதிகரித்து வருகிறது. முன்பெல்லாம் வயதான பிறகே நரை முடி தோன்றும் என்ற நிலை இருந்தது. ஆனால் தற்போது…
சருமத்தை எப்போதும் பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க பலர் விலை உயர்ந்த அழகு சாதனங்களை பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் அவை நிரந்தர தீர்வை அளிப்பதில்லை. இதற்கு மாற்றாக, இயற்கையான சரும…
உலகில் மிகவும் அரிதாக கிடைக்கும் மூலிகைகளில் ஒன்றாகக் கருப்பு மஞ்சள் (Black Turmeric) கருதப்படுகிறது. இது சாதாரண மஞ்சளைப் போல அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. ஆனால் ஆயுர்வேதம்…
வயது அதிகரித்தாலும் முகத்தில் இளமைத் தோற்றம் நீடிக்க வேண்டும் என்பது பெரும்பாலான பெண்களின் விருப்பமாகும். ஆனால் மனஅழுத்தம், தூக்கமின்மை, உணவுப் பழக்கங்கள், சுற்றுச்சூழல் மாசு போன்ற காரணங்களால்…
பொதுவாக ஆண், பெண், குழந்தைகள் என அனைவரும் வாழ்க்கையில் குறைந்தது ஒருமுறையாவது பேன் தொல்லையை அனுபவித்திருப்பார்கள்.ஆனால் பேன்கள் எங்கிருந்து நமது தலைக்கு வருகின்றன? அவை எதை உணவாக…
பிரச்சனை:முடி உதிர்வு என்பது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை ஆகும். தூக்கமின்மை, உணவு பழக்கவழக்கம், மருந்து மாத்திரைகள் போன்ற காரணங்களால் முடி உதிர்வு ஏற்படக்கூடும்.…
மலிவு விலையில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காய்கறிகளில் கத்தரிக்காய் முக்கியமான ஒன்றாகும். நீர்ச்சத்து அதிகம் கொண்ட கத்தரிக்காயில் வைட்டமின் A, C, B1, B2 ஆகியவை நிறைந்துள்ளன.…