ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்க, காலை உணவு குறித்து அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். காலை உணவு நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாகவே, காலையில் எழுந்தவுடன் காபி, டீ குடிக்கும் பழக்கம் பெரும்பாலானவர்களுக்கு இருக்கிறது. ஆனால்,...
தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் டீ குடிப்பது பலருக்கும் வழக்கமான பழக்கமாக உள்ளது. ஆனால் இந்தப் பழக்கம் உடல்நலத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா? வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடித்தால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்பது குறித்து மருத...
இராவணன் என்ற பெயர் கேட்டவுடனே உலக இலக்கிய வரலாற்றில் ஒரு அதிசய ஆளுமை நினைவிற்கு வருகிறது. இந்தியாவிலிருந்து இலங்கைக்குள் பரவிய புராணங்களிலும் வரலாற்றுச் சான்றுகளிலும் இராவணன் ஒரே நேரத்தில் ஒரு பேரரசர், இசைஞானி, வீரர், தத்துவஞானி, சமூக சீர்திருத்தவாதி...
பொதுவாக பெரும்பாலானவர்கள் சந்திக்கும் முக்கிய பிரச்சனைகளில் முடி பிரச்சனைகளும் ஒன்றாகும். முடி உதிர்தல், பொடுகு, வழுக்கை, வலுவிழந்த முடி, நரை முடி உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகள் இன்று அதிகரித்து வருகிறது. அப்படிப்பட்ட முடி பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கையான மற்றும்...
அடிக்கடி ஒரே மாதிரியான சட்னி, சாம்பார் சாப்பிட சலிப்பாக இருந்தால், ஆரோக்கியம் நிறைந்த நெல்லிக்காய் சட்னி ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும். மழைக்காலத்தில் இதை சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூடும். நார்ச்சத்து மிகுதியானதால் ஜீரணத்தையும் சீராக்கும். ...
தமிழ் சினிமாவில் களமிறங்கும் அறிமுக இயக்குனர்கள் எல்லாம் மிகவும் தரமான படங்களாக கொடுத்து மக்கள் மனதில் இடம் பிடித்துவிடுகிறார்கள். அப்படி ரியோ ராஜை வைத்து ஆண்பாவம் பொல்லாதது என்ற படத்தை அறிமுக இயக்குனர் கலையரசன் தங்கவேல் இயக்கியுள்ளார். கணவன் மனைவ...
எடை குறைக்க முயற்சி செய்பவர்கள் சமையலறையில் இருந்து தொடங்குவது நல்லது. உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது. எடையைக் குறைக்கும் உணவுகள் காலிஃபிளவர்: காலிஃபிள...
தற்போது கட்டப்படும் பெரும்பாலான கட்டடங்கள் 50 ஆண்டுகள் வரை மட்டுமே நீடித்திருக்கும் வகையில் கட்டப்படுகின்றன. ஆனால், வெனிஸ் நகரம், மரங்களை மட்டுமே பயன்படுத்தி கட்டப்பட்டு 1,600 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நிலைத்திருக்கிறது. இதனை பண்டைய பொறியியல் திறனின் சாதன...
ஐ.நா. மனித உரிமைகள் பேரவை யின் 60 ஆவது கூட்டத்தொடரில் பிரேரணைகளை முன்வைப்பதற்கான காலைஎல்லை கடந்த 25 திகதி பிற்பகல் 1.00 மணியளவில் நிறைவடைந்தது. ஆனால், இந்த காலஎல்லைக்கு முன்னதாகவே இலங்கையில் நல்லிணக்கம், பொறுப்புக்கூறல...
• பனிக்காலத்தில் கடற்கரையிலிருந்து பனிப்பாறைகள் இருக்கும் நடுப்பகுதிக்கு 50 முதல் 120 கி.மீ நடந்து செல்லும் பென்குயின் கூட்டம் குள்ளமான உருவத்தில், இரண்டு சிறிய கால்களை முன்னும்பின்னும் அடியெடுத்து வைத்து, அந்த அடிக்கு ஏற்றவாறு தலையை இங்கும் அங்கு...
கோகுரா எனும் நகரம் இப்போது இல்லை. இந்த நகரம், 1963 ஆம் ஆண்டு மற்ற நான்கு ஜப்பானிய நகரங்களுடன் இணைந்து கிடாக்யுஷு என்ற புதிய நகரமாக உருவாக்கப்பட்டது. தற்போது தென்மேற்கு ஜப்பானில் உள்ள இந்த நகரத்தின் மக்கள் தொகை ஒரு மில்லியனுக்கும் குறைவாகவே உள்ளது....
காஸாவில் இஸ்ரேல் தாக்குதலால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் பாலத்தீன மக்களின் நிலையை கருத்தில் கொள்ளும் போது, சினாய் குறித்த எகிப்தின் கவலை நியாயமானதா? பிரிட்டிஷ் ஆவணத்தின் படி, இந்த கேள்விக்கு பதில் ‘ஆம், நியாயமானது’ ஆவணங்களை ஆய்வு செய்த போது, ஆயிரக்க...