எள்ளு, பனங்கட்டி என்பவற்றில் இரும்புச்சத்து, கால்சியம் என்பன அதிகம் காணப்படுகின்றன. தமிழர் உணவுகளில் நிறைய இருந்தன. குழந்தைகளுக்கான உணவு: குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் நோய்களில் முக்கியமானது சத்துக் குறைபாடு (புரதம், இரும்பு சத்து), ...
சேமியா ரவா அல்வா ரெசிபி செய்வது குறித்து பார்ப்போம். யம்மியான சேமியா ரவா அல்வா ரெசிபி செய்வது குறித்து பார்ப்போம். தேவையானவை ரவை – 1 கப் சேமியா – அரை கப் சர்க்கரை – இரண்டரை கப் நெய் – அரை கப் முந்திரி – 10 ஏலக்காய் தூள் – 1 டீஸ்பூன் ஆர...
ஆற்றல் தரும் உணவுப் பொருட்கள் நமது உடலில் உள்ள வெப்பம் குறைந்து விட்டால் உடனே அஜீரணம் உண்டாகும். காற்றில் இருந்தும் நமக்கு இயற்கை ஆற்றல் கிடைக்கிறது. நாம் கடந்த இதழிலே வாதம், பித்தம், கபம் மற்றும் அதன் தன்மைகள் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்தோம்...
மனிதனுடைய ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு அறுசுவையும் தேவை. சாப்பிடும் முன்னும் பின்னும் 20 நிமிடம் நீர் எடுக்கக் கூடாது. நாம் பொதுவாக உணவு உண்ணும்போது, பேசிக்கொண்டே தான் சாப்பிடுவோம். பெரியவர்கள், உணவு உண்ணும்போது, வாயை மூடிக்கொண்டு உணவு எடு என்பா...
நரம்பு தளர்ச்சிக்கு நீரிழிவு நோய்தான் முக்கிய காரணமாக உள்ளது. நரம்புகளில் ஏற்படும் பாதிப்பைத்தான் நரம்புத் தளர்ச்சி என்கிறோம். மூளையில் இருந்து சமிக்ஞைகளை உடலின் ஒட்டுமொத்தப் பகுதிகளுக்கும் எடுத்துச் செல்வது நரம்புகள்தான். ஒரு நரம்புக்குள்ளேயே ...
சீனாவில் லீ என்ற பெண் இரண்டு குழந்தைகளை பெற்றெடுத்தது தலைப்பு செய்தியாக மாறியுள்ளது. இதில் என்ன ஸ்பெஷல் என்று நீங்க கேட்கலாம்.அவருக்கு உலகத்திலயே அரிய வகையான மருத்துவ நிலை இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. அவருக்கு யூட்ரஸ் டைடெல்ஃபிஸ் {Uterus didelphys} எ...
நம் முன்னோர்கள் ஆண்டினை ஆறு பருவங்களாகப் பிரித்து வைத்துள்ளனர். தமிழரின் உணவுமுறையில் மருத்துவம் சம்பந்தமான பல உண்மைகள் அடங்கியிருப்பதில் வியப்பில்லை. இவ்வுலகில் உள்ள எல்லா மனிதர்களும் விரும்புவது நோயில்லாமல் நலமாக வாழ வேண்டும் என்ப...
சீனாவில் 5000 கி.மீக்கு தொலைவில் இருந்த மருத்துவர் நோயாளிக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் நுரையீரலில் இருந்த கட்டியை அகற்றி அனைவரது கவனத்தையும் ஈர்த்துள்ளார். உணவு, உடை, இருப்பிடம் இவற்றுடன் தொழில்நுட்பமும் தற்போது அனைவரின் அடிப்படை தேவையாகிவிட்டது. பிறப...
பழைய செல்கள் அழிவதும், புதிய செல்கள் தோன்றுவதும் இயற்கையின் ஒழுங்கு. ஒரு வாரத்திற்கு 10-15 கிலோமீட்டருக்கு மேல் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது நல்லது. வருமுன் காப்பது சாலச்சிறந்தது, என்பது புற்றுநோய்க்கு மிகவும் பொருந்தும். கிட்டத்தட்ட 100-க்கும் மேற...
சீனாவில் ஒரே நாளில் 23 பற்களும் பிடுங்கப்பட்ட நபர் மாரடைப்பால் உயிரிழந்த சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. சீனாவின் ஜெய்ஜியாங் பிராந்தியத்தில் உள்ள ஜின்ஹுவா நகரில் பல் மருத்துவமனை செயல்பட்டு வருகிறது. இந்த மருத்துவமனையில், கடந்த ஆகஸ்ட் 19 ஆம்...
நஞ்சுப் பொருட்களைத் தவிர, நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுப் பொருட்களே சில வேளைகளில் நஞ்சாக மாறிவிடுவதுண்டு. இதனில் இருவகை உண்டு. ஒன்று, உணவின் அளவு அதிகமாதல், இரண்டாவது உணவில் சேரும் பொருட்களினால் நஞ்சாதல். இதனை அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்...
நமது உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்னைகளை சிறுநீரின் நிறம், தன்மையை வைத்தே பல சமயங்களில் மருத்துவர்கள் சொல்லிவிடுவார்கள். குறிப்பாக, சிறுநீரின் நிறம், பல்வேறு உடல்நல பிரச்னைகளை நமக்கு உணர்த்துவதாக உள்ளது. நமது உடலில் உள்ள கழிவுகளை உடலில் இருந்து அகற்றி ச...