பிரச்சனை:முடி உதிர்வு என்பது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை ஆகும். தூக்கமின்மை, உணவு பழக்கவழக்கம், மருந்து மாத்திரைகள் போன்ற காரணங்களால் முடி உதிர்வு ஏற்படக்கூடும். தீர்வு:மருதாணி பொடி மற்றும் சில இயற்கை பொருட்களை பயன்படுத்தி ம...
மலிவு விலையில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காய்கறிகளில் கத்தரிக்காய் முக்கியமான ஒன்றாகும். நீர்ச்சத்து அதிகம் கொண்ட கத்தரிக்காயில் வைட்டமின் A, C, B1, B2 ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக வைட்டமின் C நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. பலரும...
பொதுவாக ஒரு வீட்டின் பொருளாதாரத்தை மட்டுமல்லாது, நாட்டின் பொருளாதாரத்தையும் நிர்ணயிப்பதில் தங்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக நகை, சேமிப்பு மற்றும் முதலீடு ஆகியவற்றிற்கு தங்கம் நம்பகமான சொத்தாக கருதப்படுகிறது. ஆனால், விலையின் அடிப்படை...
ஐந்து நூற்றாண்டுகளுக்கும் மேலாக பெரும்பாலான அரபு நாடுகளை ஆட்சி செய்த துருக்கியின் ஒட்டோமான் பேரரசு கடந்த நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் வீழ்ச்சியடையத் தொடங்கிய நாட்களில், குழப்பத்தில் மூழ்கி இருந்தது. அன்றைய நாட்களில் வறுமையும் அறியாமையும் மத்திய கிழக்கு ...
ஒருவரின் சிரிப்பை அழகாக காட்டுவது சுத்தமான வெள்ளை பற்களே. ஆனால் சில உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் வழக்கங்கள் பற்களை மஞ்சள் நிறமாக மாற்றக்கூடும். முக்கிய காரணிகள்: புகையிலை நிக்கோட்டின் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் சம்மேளனம் பற்களை மஞ்சள்/பழுப்பு ந...
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்க, காலை உணவு குறித்து அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். காலை உணவு நமது உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாகவே, காலையில் எழுந்தவுடன் காபி, டீ குடிக்கும் பழக்கம் பெரும்பாலானவர்களுக்கு இருக்கிறது. ஆனால்,...
தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் டீ குடிப்பது பலருக்கும் வழக்கமான பழக்கமாக உள்ளது. ஆனால் இந்தப் பழக்கம் உடல்நலத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா? வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடித்தால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்பது குறித்து மருத...
இராவணன் என்ற பெயர் கேட்டவுடனே உலக இலக்கிய வரலாற்றில் ஒரு அதிசய ஆளுமை நினைவிற்கு வருகிறது. இந்தியாவிலிருந்து இலங்கைக்குள் பரவிய புராணங்களிலும் வரலாற்றுச் சான்றுகளிலும் இராவணன் ஒரே நேரத்தில் ஒரு பேரரசர், இசைஞானி, வீரர், தத்துவஞானி, சமூக சீர்திருத்தவாதி...
பொதுவாக பெரும்பாலானவர்கள் சந்திக்கும் முக்கிய பிரச்சனைகளில் முடி பிரச்சனைகளும் ஒன்றாகும். முடி உதிர்தல், பொடுகு, வழுக்கை, வலுவிழந்த முடி, நரை முடி உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகள் இன்று அதிகரித்து வருகிறது. அப்படிப்பட்ட முடி பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கையான மற்றும்...
அடிக்கடி ஒரே மாதிரியான சட்னி, சாம்பார் சாப்பிட சலிப்பாக இருந்தால், ஆரோக்கியம் நிறைந்த நெல்லிக்காய் சட்னி ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும். மழைக்காலத்தில் இதை சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூடும். நார்ச்சத்து மிகுதியானதால் ஜீரணத்தையும் சீராக்கும். ...
தமிழ் சினிமாவில் களமிறங்கும் அறிமுக இயக்குனர்கள் எல்லாம் மிகவும் தரமான படங்களாக கொடுத்து மக்கள் மனதில் இடம் பிடித்துவிடுகிறார்கள். அப்படி ரியோ ராஜை வைத்து ஆண்பாவம் பொல்லாதது என்ற படத்தை அறிமுக இயக்குனர் கலையரசன் தங்கவேல் இயக்கியுள்ளார். கணவன் மனைவ...
எடை குறைக்க முயற்சி செய்பவர்கள் சமையலறையில் இருந்து தொடங்குவது நல்லது. உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது. எடையைக் குறைக்கும் உணவுகள் காலிஃபிளவர்: காலிஃபிள...